剛剛跑完步頭像爆炸一樣

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是跑步時(shí)速度過快和或時(shí)間長引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您喝些溫開水并平躺下來休息半個(gè)小時(shí)左右看看，平時(shí)跑步時(shí)不要太快，合理飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。
      

      這種情況考慮還是由于你劇烈運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致頭部缺氧的癥狀。建議你最好還是靜下來適當(dāng)休息，另外可以補(bǔ)充葡萄糖飲料，這種情況建議最好還是采取適當(dāng)鍛煉，不要過于劇烈。