大夫腳腕扭傷老話常說傷筋動骨一百天這幾天已經(jīng)在適當(dāng)

      你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，怎么受到的外傷，現(xiàn)在還有什么其他不舒服沒有，踝關(guān)節(jié)扭傷不嚴(yán)重一般情況下休息一兩周就可以慢慢活動了，如果沒有劇烈疼痛就可以走路活動

      指導(dǎo)意見：
      你好！俗話說的傷筋動骨100天，主要指的是傷骨，或者嚴(yán)重的韌帶損傷。一般的腳踝扭傷，如果沒有骨折或者明顯的韌帶斷裂，僅是單純的扭傷，一般休息治療14-21天可走路，運動一般要4周（根據(jù)恢復(fù)情況）。嚴(yán)重的損傷，醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果給出具體康復(fù)時間。

      病情分析：
      你好，不知道你腳腕扭傷多長時間了？目前還有哪些不適癥狀？是不是可以鍛煉，需要看損傷的恢復(fù)程度，以及目前的癥狀來決定。
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科做一下復(fù)診，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下，根據(jù)恢復(fù)的具體情況，來決定是不是需要進行一些鍛煉。需要注意，就算可以鍛煉，鍛煉的弧度也是要循序漸進，由小到大。祝你健康快樂！
      以上是對“大夫腳腕扭傷老話常說傷筋動骨一百天這幾天已經(jīng)在適當(dāng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這句話是根本沒有什么科學(xué)依據(jù)的，目前來講的話，100天的時間太久了。
      指導(dǎo)意見：
      需要盡早介入康復(fù)運動訓(xùn)練，防止出現(xiàn)運動功能障礙的問題，這種情況可以往康復(fù)科就診，不要自己盲目進行。