臏骨骨折一年后如何康復(fù)訓(xùn)練

      功能鍛煉以主動(dòng)收縮股四頭肌為主，適當(dāng)?shù)木毩?xí)膝關(guān)節(jié)屈伸功能也可，主要是憑自己的感覺(jué)，沒(méi)有明顯的疼痛等感覺(jué)。上下樓梯要注意要用健肢帶動(dòng)患肢，上樓先上好腿，下樓先下壞腿。

      病情分析：
      一般髕骨骨折，三個(gè)月左右就可以完全愈合。您這種情況考慮是髕骨附近的韌帶受到了損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以坐在椅子上把受傷的膝關(guān)節(jié)懸空，輕微的晃動(dòng)膝關(guān)節(jié)，幅度由小到大。并可以適當(dāng)?shù)膲和取?
      以上是對(duì)“臏骨骨折一年后如何康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，髕骨骨折一般在術(shù)后3~4周，就應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這樣才可以減少并發(fā)癥以及后遺癥?，F(xiàn)在來(lái)說(shuō)相對(duì)晚一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有以下幾種。1、用絲線作周?chē)潭ǎ椒ê?jiǎn)單且可用于粉碎性骨折。術(shù)后長(zhǎng)腿石膏托固定患肢于伸膝位，約3～4周開(kāi)始練習(xí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，但負(fù)重要到骨折愈合以后。2、及早開(kāi)始鍛煉股四頭?。喝绻伤念^肌萎縮無(wú)力，則不能伸直膝關(guān)節(jié)，也就不能站立。主要是肌肉等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)，要求每小時(shí)作100次，為起床行走準(zhǔn)備條件。3、髕骨被動(dòng)活動(dòng)：如病情允許，在晨晚間護(hù)理時(shí)，可將髕骨向左右兩側(cè)推動(dòng)幾次，隨時(shí)走到病床旁談話時(shí)也推動(dòng)幾下，以防止髕骨的關(guān)節(jié)面粘連。