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身高體重不達(dá)標(biāo)希望吃胖一點(diǎn)

男 | 17歲 2019-04-18 19:52:49 8人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 身高165體重85我已經(jīng)馬上十八了,可是還是瘦瘦小小的一個(gè),在同齡人面前很自卑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔春建
孔春建 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:2146
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2019-04-18 20:01:08 我要投訴

      你這種情況沒有必要過于追求吃胖,胖了對(duì)身體不好的,還不如瘦比較健康。這個(gè)情況可以考慮適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖鞍椎氖澄铮喑耘Q蛉庵惖?。平時(shí)多注意一下體育鍛煉,多鍛煉一下,增強(qiáng)身體的肌肉,這樣體重自然會(huì)就會(huì)增加。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-04-18 19:59:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高體重不達(dá)標(biāo),身高165,體重85,體重明顯偏輕,建議增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      人的體質(zhì)不同,高矮胖瘦也有個(gè)體差異,和遺傳也有直接關(guān)系,生長(zhǎng)發(fā)育也有快有慢,建議,增加營(yíng)養(yǎng),多吃高熱量高蛋白的食物,多吃水果蔬菜,多吃甜食,每天適當(dāng)鍛煉身體,可以打打籃球,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,促進(jìn)個(gè)子長(zhǎng)高,保持心情舒暢,心情好,食欲會(huì)有所增加,按時(shí)作息,不要熬夜。
      

梁敏
梁敏 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 頭痛頭暈、頸椎病、腰腿痛、糖尿病高血壓、發(fā)熱、咳嗽 幫助網(wǎng)友:1488
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2019-04-18 20:00:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高,體重有些偏瘦。身高不高,不可怕,如果體質(zhì)顯得很瘦弱,就不顯得健康。只要把身體練強(qiáng)壯了,一樣顯得很帥。
      指導(dǎo)意見:
      身體瘦弱,多因脾胃功能低下,氣血不足所致。建議你到中醫(yī)科整治用中藥調(diào)理一下脾胃,然后,是飲食當(dāng)中,多吃含蛋白質(zhì)豐富的紅肉類,魚肉等。然后上健身房制定一套健身計(jì)劃。
      
      以上是對(duì)“身高體重不達(dá)標(biāo)希望吃胖一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

裴紅梅
裴紅梅 長(zhǎng)治同康眼科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,膽結(jié)石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌 幫助網(wǎng)友:6768
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2019-04-18 20:01:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你17歲,身高165cm,體重85斤,在同齡人前還是瘦瘦小小的。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,每個(gè)人的身高和體型和遺傳基因以及家族有很大的關(guān)系,同時(shí)后天也有一的關(guān)系,平時(shí)需要增加營(yíng)養(yǎng),飲食結(jié)構(gòu)要合理,粗細(xì)搭配,葷素搭配,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證足夠的睡眠,在睡眠中可以分泌生長(zhǎng)激素。
      

王艷
王艷 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,黃疸,小兒濕疹,腹瀉 幫助網(wǎng)友:1415
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2019-04-18 20:04:04 我要投訴

      病情分析:
      沒有吃不胖的,只是吃的不夠多,晚上睡前1小時(shí)內(nèi)吃東西,很快就胖了。
      指導(dǎo)意見:
      堅(jiān)持鍛煉并且吃一些高熱量的東西,生活習(xí)慣好,身體健康,沒必要刻意去改變,有些人年輕時(shí)就是不容易胖,等25歲之后就容易發(fā)福了。
      

潘杰
潘杰 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 發(fā)熱,高血壓,冠心病,頭疼,頭暈,咳嗽,失眠,腹疼 幫助網(wǎng)友:3528
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2019-04-18 20:05:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問你的身高是165厘米,體重只有85斤是嗎?
      指導(dǎo)意見:
      人的胖瘦有很多因素,與遺傳有關(guān),與飲食習(xí)慣,壓力大有關(guān)等,因你的年齡還小不要緊張,可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高熱量的食物,還要多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑跑步,打球都可以。
      

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-04-18 20:07:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述想吃胖點(diǎn)的問題
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查有無胃腸道,甲亢等疾病,排除疾病后平時(shí)生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃面食,三餐規(guī)律,不要挑食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,健康就好。
      
      以上是對(duì)“身高體重不達(dá)標(biāo)希望吃胖一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

余彩紅
余彩紅 浦江縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科護(hù)理,心血管護(hù)理,營(yíng)養(yǎng)學(xué) 幫助網(wǎng)友:524
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2019-04-18 20:31:54 我要投訴

      病情分析:
      從體重上看是比較瘦小,身高體重跟遺傳有一定的關(guān)系,不知平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)怎樣
      指導(dǎo)意見:
      建議不要偏食,多食營(yíng)養(yǎng)豐富食物,如魚、肉、蝦、蛋和新鮮蔬菜及水果,堅(jiān)持體育鍛煉,每天跳繩1000個(gè),引體向上50個(gè),盡量保證充足睡眠時(shí)間,保持良好的心情很重要
      

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