今天晚上吃撐了，在食堂吃了一張切的角餅
男 | 21歲 2019-04-18 18:41:25
2人回復(fù)
來自廊坊市
健康咨詢描述： 今天晚上吃撐了，在食堂吃了一張切的角餅，一份玉米炒火腿腸，一份白菜炒干豆腐，回宿舍吃了一個(gè)蘋果，還吃了一小袋餅干，感覺撐了，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉，半小時(shí)后去打會(huì)籃球消化消化可以嗎
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2019-04-18 20:36:25 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，根據(jù)你所說的，你攝入的熱量確實(shí)會(huì)有點(diǎn)多，熱量過多在體內(nèi)消耗不掉儲(chǔ)存起來確實(shí)會(huì)變成脂肪，導(dǎo)致機(jī)體長(zhǎng)肉，如果是現(xiàn)在打籃球也是可以消化掉一部分熱量的。
2019-04-18 20:41:15 我要投訴
你好！飲食的量多不多，不是看份，要看具體多少，一份是一斤？還是多少？如果和平時(shí)飲食量差不多，只吃一次多的，不會(huì)引起肥胖！建議自己還是要注意控制進(jìn)食量，健康飲食！
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