最近有點恍惚，有勁使不出來的感覺

      您好，看您的描述，最近睡眠不足，睡眠時間晚會使身體疲勞得不到及時的修復(fù)，就會導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不集中。建議您及時的補充睡眠，平時要早些睡，不要熬夜，保證足夠的睡眠時間。還有學(xué)會鍛煉身體，保持一定量的戶外運動，有助于緩解壓力，改善睡眠。
      

      你好，你的這種情況是睡眠不好導(dǎo)致的。經(jīng)常的睡眠不充足，容易影響大腦的分析和記憶能力。你注意休息，緩解壓力，放松心情。過一段時間可能會慢慢的恢復(fù)。如果睡眠不好的話，可以看看醫(yī)生，調(diào)理一下。
      
      以上是對“最近有點恍惚，有勁使不出來的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。人的身體的各項機能都是通過睡眠來慢慢回復(fù)的。如果你的睡眠不好，或者睡得晚，睡眠時間不足，都會產(chǎn)生疲乏的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，建議你可以養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣，在生活中注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，多吃些補腦的食物。

      如果長期睡眠不足，身體會出現(xiàn)問題的，您上面描述的癥狀可能是你長期熬夜的原因?qū)е碌?。您可以把暫時的工作放下來，讓身體休息休息。比如說泡泡溫水澡啊，找人按摩按摩放松放松呀。出去散散步呀。聽聽音樂，這都能使身體得到休息。如果完全休息了，身體的癥狀還沒有改善，那你一定要到醫(yī)院去查查身體，看看身體有沒有問題，有問題及時的治療。