最近有點(diǎn)恍惚，有勁使不出來(lái)的感覺
健康咨詢描述： 這段時(shí)間比較晚睡，然后白天上班就感覺精神不集中，反應(yīng)比較慢，沒什么勁，感覺在夢(mèng)里一樣。
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你好，看到你的描述，感覺到你已經(jīng)自己找出了答案，這也是非常棒的。也就是說，現(xiàn)在所有的身體狀況都是因?yàn)榘疽苟穑阋呀?jīng)自己給自己指明了方向，在以后生活當(dāng)中，盡可能的早睡，不過度熬夜，熬夜對(duì)一個(gè)人的機(jī)體狀態(tài)是非常傷害的，特別是肝臟，而且還會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)間過短造成人體的機(jī)體無(wú)力，很疲乏，沒有精神去干別的。你在調(diào)整了作息規(guī)律以后，很快就能調(diào)整回原來(lái)的狀態(tài)，給自己一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間吧。
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您好，看您的描述，最近睡眠不足，睡眠時(shí)間晚會(huì)使身體疲勞得不到及時(shí)的修復(fù)，就會(huì)導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不集中。建議您及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，平時(shí)要早些睡，不要熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間。還有學(xué)會(huì)鍛煉身體，保持一定量的戶外運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓力，改善睡眠。
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你好，你的這種情況是睡眠不好導(dǎo)致的。經(jīng)常的睡眠不充足，容易影響大腦的分析和記憶能力。你注意休息，緩解壓力，放松心情。過一段時(shí)間可能會(huì)慢慢的恢復(fù)。如果睡眠不好的話，可以看看醫(yī)生，調(diào)理一下。
以上是對(duì)“最近有點(diǎn)恍惚，有勁使不出來(lái)的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。人的身體的各項(xiàng)機(jī)能都是通過睡眠來(lái)慢慢回復(fù)的。如果你的睡眠不好，或者睡得晚，睡眠時(shí)間不足，都會(huì)產(chǎn)生疲乏的感覺。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你描述的情況，建議你可以養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣，在生活中注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，多吃些補(bǔ)腦的食物。
醫(yī)生，我這種癥狀是睡眠不足引起的嗎？還是身體有沒有什么問題？需要做什么檢查嗎？
您可以先把睡眠不足，如果睡眠足的情況還有癥狀，需要做個(gè)檢查。
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如果長(zhǎng)期睡眠不足，身體會(huì)出現(xiàn)問題的，您上面描述的癥狀可能是你長(zhǎng)期熬夜的原因?qū)е碌摹Ｄ梢园褧簳r(shí)的工作放下來(lái)，讓身體休息休息。比如說泡泡溫水澡啊，找人按摩按摩放松放松呀。出去散散步呀。聽聽音樂，這都能使身體得到休息。如果完全休息了，身體的癥狀還沒有改善，那你一定要到醫(yī)院去查查身體，看看身體有沒有問題，有問題及時(shí)的治療。
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