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孕婦初期經(jīng)常做夢怎么解

女 | 20歲 懸賞2個健康幣 2019-04-18 09:11:37 7人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述: 孕婦初期睡覺經(jīng)常做夢睡著就做夢白天做晚上也做每次做完夢醒來孕婦心情很煩躁這個該怎么調(diào)理?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-04-18 09:21:55 我要投訴

      懷孕早期,體內(nèi)激素發(fā)生變化,受體內(nèi)激素的影響,有些孕婦會表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定,容易生氣發(fā)脾氣,易激惹,睡眠多夢,可以勞逸結(jié)合,適當(dāng)輕運動,做自己喜歡的事情,多和家人聊天,聽音樂等,有條件最好進(jìn)行心理咨詢。
      

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-04-18 09:23:10 我要投訴

      你好,做夢個體差異很大,也許你白天想的太多,也許太勞累,你可以放松心情,睡覺之前,聽一些輕松歡快的音樂。因為懷孕了,盡量的不用藥物處理,你自我調(diào)節(jié)一下。
      

陳莉
陳莉 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)癥,抑郁癥,焦慮癥,青春期學(xué)習(xí)障礙,產(chǎn)后抑郁癥 幫助網(wǎng)友:12719稱贊:1
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2019-04-18 09:23:13

      你好,根據(jù)你描述的情況,懷孕初期出現(xiàn)經(jīng)常做夢,可能是懷孕期間身體虛弱,氣血虛導(dǎo)致,建議平時多喝水,多吃蔬菜水果,要合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合,每天堅持戶外有氧運動,適量補(bǔ)充營養(yǎng)食物,必要時可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物進(jìn)行調(diào)理,
      
      以上是對“孕婦初期經(jīng)常做夢怎么解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-04-18 09:23:15 我要投訴

      懷孕的初期。由于孕激素的影響,會造成孕婦心情的煩躁。可以出去多散散步。聽聽音樂。讓自己的身心得到徹底的放松。多看一看嬰兒的優(yōu)美的照片。這樣可以減少做夢的次數(shù)。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶。可以在家里練一練瑜伽。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-04-18 09:16:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述孕婦初期,睡覺經(jīng)常做夢。白天晚上睡著就做夢。每次做完夢醒來孕婦心情很煩躁。
      指導(dǎo)意見:
      夢是人在睡眠時仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。這是夢的基礎(chǔ)。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映,這是夢的內(nèi)容。日有所思夜有所夢。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍兪鑼?dǎo)效果好!
      

任敏
任敏 二級心理咨詢師 擅長: 青少年一般心理問題,親子關(guān)系問題,婚戀問題,睡眠障 幫助網(wǎng)友:55
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2019-04-18 09:21:28 我要投訴

      病情分析:
      或許是對此次懷孕并未做好充分的心理身體準(zhǔn)備,一或一些現(xiàn)實問題影響心情
      指導(dǎo)意見:
      建議針對具體現(xiàn)實情況加以疏導(dǎo)安撫,以打開心結(jié)。另做夢乃正?,F(xiàn)象,可從認(rèn)知層面了解些有關(guān)夢的知識,以緩解焦慮擔(dān)心
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-04-18 09:23:33 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問題,你描述的情況較為復(fù)雜,孕婦初期睡覺經(jīng)常做夢,睡著就做夢,白天做晚上也做,每次做完夢醒來孕婦心情很煩躁,
      指導(dǎo)意見:
      懷孕期間用藥必需十分謹(jǐn)慎從事,這種情況首先咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生用藥指導(dǎo)指導(dǎo)意見,可以到醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生會診,中藥調(diào)理身體,用藥遵循排除一切禁忌,用藥舒緩,注重調(diào)理
      
      以上是對“孕婦初期經(jīng)常做夢怎么解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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