怎么判斷體內(nèi)濕氣是否過重
男 | 24歲 2019-04-18 08:49:10
2人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 怎么簡單的方法判斷體內(nèi)濕氣是否過重，有什么生活中小方法去除濕氣。
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2019-04-18 08:59:36 我要投訴
病情分析：
你好，濕氣重可能還是我們中醫(yī)的一種說法的，說病有六邪，風(fēng)寒暑濕燥火，其中濕氣最纏綿，最難除掉的
指導(dǎo)意見：
一般的從你的舌苔就可以看出來你的濕氣重與不重的，但是人濕氣重的肯定是四肢困重，不愿意運動，人也容易疲勞一些，大便也溏一些，舌苔厚膩，舌體胖大，邊有牙痕等，謝謝
2019-04-18 10:18:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，濕氣重會有身體沉重感覺，口粘，大便粘膩的問題，平時可以喝些紅豆薏米粉配合運動來調(diào)理，此外要保持健康生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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