感覺有點(diǎn)憂慮，五一外出旅游

      你心里應(yīng)該很期待這次旅游，所以導(dǎo)致你心情波動。沒關(guān)系，不用緊張，放平自己的心態(tài)。跟團(tuán)旅游不用自己太操心，你只要好好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好行李就行了。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)焦慮憂郁的臨床表現(xiàn)情況，考慮是，身體出現(xiàn)了精神壓力過大，以及植物神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。通過舒緩神經(jīng)，配合舒肝解郁等藥物調(diào)理身體。
      
      以上是對“感覺有點(diǎn)憂慮，五一外出旅游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是很期盼出去旅游，又害怕五一旅游的人多，旅途不像自己想象的那樣好，心情過分緊張，焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退?？臻e時間多培養(yǎng)一些新的興趣，愛好多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。祝你旅途愉快。