健康咨詢描述: 打籃球崴腳了,也可以正常走路有點(diǎn)兒腫。怎么辦?
踝關(guān)節(jié)外傷腫脹,說明里面有淤血水腫,經(jīng)過休息后,最好在24小時(shí)之內(nèi)用冷敷超過24小時(shí)以后用熱敷,雖然水腫消退,但是肌肉韌帶之間會有黏連,走路時(shí)肌肉韌帶直接摩擦阻力增加,會出現(xiàn)疼痛,澀,運(yùn)動會受限,排除骨折愈合的情況下,還需要自己加強(qiáng)鍛煉,主動活動膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)及足趾的肌肉,將肌肉韌帶牽拉恢復(fù)力量和長度,可以熱敷患處,促進(jìn)血液循環(huán),加速消腫止痛
那我該怎么辦?
目前最主要的是在24小時(shí)內(nèi)重復(fù),超過24小時(shí)以后熱敷,平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息,抬高患肢,口服消炎止痛活血化瘀的藥物,這些是最基本的治療方法
首先要是注意的是休息治療,半年內(nèi)別再劇烈運(yùn)動和打球了。如果腫的話可以抬高看看能不能消,如果不能消可以貼點(diǎn)膏藥,嚴(yán)重的話需要盡快正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診。
你好,運(yùn)動導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷。建議患肢制動,不能承重??梢跃植坷浞?2小時(shí)后熱敷,抬高患肢,高于心臟水平,可以有效緩解腫脹癥狀。外用云南白藥氣霧劑止痛。最好磁共振檢查一下,確定有無韌帶拉傷或者骨折,石膏外固定或者護(hù)具保護(hù)三周左右
以上是對“打籃球崴腳了,有點(diǎn)腫,可以正常走路?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者踝關(guān)節(jié)扭傷。
指導(dǎo)意見:
建議患者及時(shí)醫(yī)院就診,完善踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查,明確是否存在韌帶損傷,24小時(shí)內(nèi)冰敷毛細(xì)血管滲出,48小時(shí)后,熱敷活血化瘀行氣止痛,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,疼痛明顯可以口服適量非甾體抗炎藥止痛要有消化道疾病禁止服用。
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