健康咨詢(xún)描述: 打籃球崴腳了,也可以正常走路有點(diǎn)兒腫。怎么辦?
踝關(guān)節(jié)外傷腫脹,說(shuō)明里面有淤血水腫,經(jīng)過(guò)休息后,最好在24小時(shí)之內(nèi)用冷敷超過(guò)24小時(shí)以后用熱敷,雖然水腫消退,但是肌肉韌帶之間會(huì)有黏連,走路時(shí)肌肉韌帶直接摩擦阻力增加,會(huì)出現(xiàn)疼痛,澀,運(yùn)動(dòng)會(huì)受限,排除骨折愈合的情況下,還需要自己加強(qiáng)鍛煉,主動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)及足趾的肌肉,將肌肉韌帶牽拉恢復(fù)力量和長(zhǎng)度,可以熱敷患處,促進(jìn)血液循環(huán),加速消腫止痛
那我該怎么辦?
目前最主要的是在24小時(shí)內(nèi)重復(fù),超過(guò)24小時(shí)以后熱敷,平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息,抬高患肢,口服消炎止痛活血化瘀的藥物,這些是最基本的治療方法
首先要是注意的是休息治療,半年內(nèi)別再劇烈運(yùn)動(dòng)和打球了。如果腫的話可以抬高看看能不能消,如果不能消可以貼點(diǎn)膏藥,嚴(yán)重的話需要盡快正規(guī)醫(yī)院的骨科門(mén)診就診。
你好,運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷。建議患肢制動(dòng),不能承重??梢跃植坷浞?2小時(shí)后熱敷,抬高患肢,高于心臟水平,可以有效緩解腫脹癥狀。外用云南白藥氣霧劑止痛。最好磁共振檢查一下,確定有無(wú)韌帶拉傷或者骨折,石膏外固定或者護(hù)具保護(hù)三周左右
以上是對(duì)“打籃球崴腳了,有點(diǎn)腫,可以正常走路。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者踝關(guān)節(jié)扭傷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議患者及時(shí)醫(yī)院就診,完善踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查,明確是否存在韌帶損傷,24小時(shí)內(nèi)冰敷毛細(xì)血管滲出,48小時(shí)后,熱敷活血化瘀行氣止痛,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,疼痛明顯可以口服適量非甾體抗炎藥止痛要有消化道疾病禁止服用。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
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