健康咨詢描述: 上周天跑完10km后右小腿開始疼,無法正常走路,到現(xiàn)在也沒有減輕,感覺反而更疼了,走路右腿不敢使勁,上下樓梯很痛苦,蹲下的時候小腿內(nèi)側(cè)有一根筋很疼。
你好,根據(jù)你敘述情況分析,應(yīng)是外傷導(dǎo)致的肌肉拉傷的現(xiàn)象,對于肌肉拉傷的處理,首先是要注意休息。同時可以配合應(yīng)用非甾體類消炎止痛的藥物,緩解疼痛的現(xiàn)象。還可以在受傷的前期冷敷,受傷的后期熱敷,也有利于緩解癥狀。一般來說,軟組織的拉傷,大約需要兩三周的時間可以恢復(fù)。
你好,長跑后后出現(xiàn)一側(cè)小腿肌肉疼痛,考慮為平時鍛煉較少,突然長跑導(dǎo)致的小腿部肌肉損傷引起,近日繼續(xù)休息,小腿部制動,可做局部熱敷烤電理療,也可結(jié)合活血止疼藥物應(yīng)用。
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