高血壓怎么預(yù)防和降壓？

男 | 32歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-17 16:22:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：本人32歲，血壓150/90是不是有點(diǎn)高呢，量了好幾次都高，我想問(wèn)一下，平時(shí)飲食或休息方面怎么做才能降壓，有時(shí)候頭有點(diǎn)疼，是不是血壓的事呢？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧建敏河南省人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 09:21:35 我要投訴

你好！患者男性，32歲，血壓值是150/90mmHg，這個(gè)血壓值是偏高了，建議你先應(yīng)用非藥物干預(yù)的手段進(jìn)行降壓治療，注意低鹽低脂飲食，控制鈉的攝入量，每天鹽的量要小于6g，注意鍛煉身體，控制體重，不熬夜，保證充足的睡眠。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>