健康咨詢描述: 人流手術(shù)后多久才能節(jié)食減肥?因為營養(yǎng)過剩,體型胖的不成樣子
一般任何時候都不建議節(jié)食減肥,因為會導致低血壓、低血糖等不良反應(yīng),長期如此還會導致營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂等。流產(chǎn)后42天如果恢復情況良好,可以進行減肥,一般需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當增加體育鍛煉。
你好,人流手術(shù)后最好一個月后,沒有什么不適情況下可以嘗試減肥。但不主張過于控制飲食。要均衡營養(yǎng),以防出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂情況,規(guī)律作息,多戶外運動。可從步行開始,循序漸進,運動是減肥最健康最經(jīng)濟綠色的減肥方法
病情分析:
你好,剛?cè)肆魇中g(shù)后最好暫時不要減肥呢,一個月以后再考慮減肥比較好。
指導意見:
建議您通選擇一個月以后再進行減肥,通過增加體育鍛煉,適當控制飲食來進行。采取科學減肥方法
以上是對“人流手術(shù)第17天,能減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,請問你現(xiàn)在剛?cè)肆魇中g(shù)后17天想通過節(jié)食減肥是不可以的。
指導意見:
人流后人體本來就很虛弱,如果此時減肥會影響以后的生育能力,最好不要減肥,如果擔心人流后吃補品后發(fā)胖,可以通過吃些有營養(yǎng)的蔬菜類少吃肉類。最好在等1個月后看恢復情況再減肥。最好不要節(jié)食減肥,可以通過合理控制飲食,加上多運動來達到減肥的目的。
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