有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 雙肩沉重,累,累到極點(diǎn)了,就胸悶,頭脹。

雙肩沉重,累,累到極點(diǎn)了,就胸悶,頭脹。

男 | 23歲 2019-04-17 09:43:14 6人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述: 每天睡醒,渾身好累。尤其是雙肩沉重,緊繃,累。到一定程度就會(huì)惡心。人還困,明明剛睡醒。不知道是頸椎問(wèn)題還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-04-17 09:49:43 我要投訴

      你好,看了描述有些沉重,你這么年輕,身體似乎處于亞健康狀態(tài),是工作,學(xué)習(xí),生活壓力太大了吧?,F(xiàn)在的生活的確有很多事情需要年輕人去開(kāi)創(chuàng),同時(shí)也要調(diào)整適應(yīng)。你現(xiàn)在的情況需要休息鍛煉。規(guī)律作息時(shí)間,飲食健康,不熬夜,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)月一定可以改善。
      

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-04-17 09:51:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致這種情況的主要原因就是心里壓力較大,加之身體缺乏鍛煉導(dǎo)致的,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉!

2019-04-17 11:45 ask88790737zn 追問(wèn)

我沒(méi)有任何心理壓力和人生的大起大落??!每天起來(lái),后背累,尤其雙肩沉重緊繃?yán)?。怎么辦呢?

2019-04-17 12:04醫(yī)生回答:

建議你鍛煉身體看看能不能緩解

2019-04-17 21:07 ask88790737zn 追問(wèn)

運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)衰弱有好處嗎?晚上睡眠差,本來(lái)就疲憊,再運(yùn)動(dòng)一下會(huì)不會(huì)雪上加霜??!

2019-04-17 21:09醫(yī)生回答:

應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的,對(duì)神經(jīng)衰弱能夠緩解,失眠更應(yīng)該增強(qiáng)體育鍛煉!

2019-04-17 21:44 ask88790737zn 追問(wèn)

那出現(xiàn)的胸悶,胃脹,犯困,怎么辦,不管它嗎,萬(wàn)一有啥炎癥呢?

2019-04-17 21:45醫(yī)生回答:

這些表現(xiàn)都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),不是炎癥!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-04-17 09:56:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,每天睡醒,渾身好累,尤其雙肩沉重,緊繃,考慮是頸椎病的可能性大,建議到正規(guī)醫(yī)院做頸椎片進(jìn)行檢查,平時(shí)注意休息,注意保暖,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,確診后進(jìn)行針對(duì)性治療,
      
      以上是對(duì)“雙肩沉重,累,累到極點(diǎn)了,就胸悶,頭脹?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-17 09:45:54 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況很有可能發(fā)生是心臟方面的問(wèn)題,最好是做一個(gè)心電圖和心臟彩超的檢查,在睡眠的過(guò)程中要注意睡姿,日常生活中要注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)癥狀不能自我緩解的時(shí)候,而且持續(xù)就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做一個(gè)x光片檢查,排除有沒(méi)有肺部感染或者其他情況,平時(shí)不要太勞累,不要焦慮,不要太過(guò)于緊張,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意增強(qiáng)體質(zhì)。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-04-17 09:46:54 我要投訴

      病情分析:
      你每天都感覺(jué)雙肩沉重,累到極點(diǎn)。感覺(jué)胸悶,頭脹,會(huì)出現(xiàn)惡心的情況。這種情況有可能是頸椎不舒服造成的,大腦供血不足,也有可能是焦慮、抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,醫(yī)生會(huì)讓你做大腦血流速度的檢查以及頸椎方面的檢查,排除是頸椎不舒服造成的。如果醫(yī)學(xué)檢查沒(méi)有問(wèn)題的話,就需要去精神心理科看心理醫(yī)生,要吃些抗焦慮抗抑郁藥。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-04-17 09:53:04 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,有可能是頸椎不舒服造成大腦供血不足,進(jìn)而造成腦部和心臟供氧不足。你睡了很長(zhǎng)時(shí)間還是覺(jué)得很困,這種情況也有可能是抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況首先是需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或骨科檢查治療的。做頸椎方面的CT檢查,看頸椎是否有壓迫到血管或神經(jīng)。另外很可能需要做心電圖檢查。如果相關(guān)醫(yī)學(xué)檢查都顯示正常的話,需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療。
      

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