有問必答網(wǎng)心理健康科 → 雙肩沉重,累,累到極點了,就胸悶,頭脹。

雙肩沉重,累,累到極點了,就胸悶,頭脹。

男 | 23歲 2019-04-17 09:43:14 6人回復 來自莆田市

健康咨詢描述: 每天睡醒,渾身好累。尤其是雙肩沉重,緊繃,累。到一定程度就會惡心。人還困,明明剛睡醒。不知道是頸椎問題還是神經(jīng)衰弱導致的。

醫(yī)生回復區(qū)

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-04-17 09:49:43 我要投訴

      你好,看了描述有些沉重,你這么年輕,身體似乎處于亞健康狀態(tài),是工作,學習,生活壓力太大了吧?,F(xiàn)在的生活的確有很多事情需要年輕人去開創(chuàng),同時也要調整適應。你現(xiàn)在的情況需要休息鍛煉。規(guī)律作息時間,飲食健康,不熬夜,堅持運動一個月一定可以改善。
      

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-04-17 09:51:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導致這種情況的主要原因就是心里壓力較大,加之身體缺乏鍛煉導致的,建議你及時調整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!

2019-04-17 11:45 ask88790737zn 追問

我沒有任何心理壓力和人生的大起大落啊!每天起來,后背累,尤其雙肩沉重緊繃累。怎么辦呢?

2019-04-17 12:04醫(yī)生回答:

建議你鍛煉身體看看能不能緩解

2019-04-17 21:07 ask88790737zn 追問

運動對神經(jīng)衰弱有好處嗎?晚上睡眠差,本來就疲憊,再運動一下會不會雪上加霜啊!

2019-04-17 21:09醫(yī)生回答:

應該適當運動的,對神經(jīng)衰弱能夠緩解,失眠更應該增強體育鍛煉!

2019-04-17 21:44 ask88790737zn 追問

那出現(xiàn)的胸悶,胃脹,犯困,怎么辦,不管它嗎,萬一有啥炎癥呢?

2019-04-17 21:45醫(yī)生回答:

這些表現(xiàn)都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),不是炎癥!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-04-17 09:56:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,每天睡醒,渾身好累,尤其雙肩沉重,緊繃,考慮是頸椎病的可能性大,建議到正規(guī)醫(yī)院做頸椎片進行檢查,平時注意休息,注意保暖,勞逸結合按時作息,確診后進行針對性治療,
      
      以上是對“雙肩沉重,累,累到極點了,就胸悶,頭脹。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-17 09:45:54 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況很有可能發(fā)生是心臟方面的問題,最好是做一個心電圖和心臟彩超的檢查,在睡眠的過程中要注意睡姿,日常生活中要注意勞逸結合。
      指導意見:
      當癥狀不能自我緩解的時候,而且持續(xù)就應該及時到醫(yī)院去做一個x光片檢查,排除有沒有肺部感染或者其他情況,平時不要太勞累,不要焦慮,不要太過于緊張,適當運動,注意增強體質。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-04-17 09:46:54 我要投訴

      病情分析:
      你每天都感覺雙肩沉重,累到極點。感覺胸悶,頭脹,會出現(xiàn)惡心的情況。這種情況有可能是頸椎不舒服造成的,大腦供血不足,也有可能是焦慮、抑郁的表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內科或精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做大腦血流速度的檢查以及頸椎方面的檢查,排除是頸椎不舒服造成的。如果醫(yī)學檢查沒有問題的話,就需要去精神心理科看心理醫(yī)生,要吃些抗焦慮抗抑郁藥。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-04-17 09:53:04 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,有可能是頸椎不舒服造成大腦供血不足,進而造成腦部和心臟供氧不足。你睡了很長時間還是覺得很困,這種情況也有可能是抑郁的癥狀。
      指導意見:
      你這種情況首先是需要去醫(yī)院神經(jīng)內科或骨科檢查治療的。做頸椎方面的CT檢查,看頸椎是否有壓迫到血管或神經(jīng)。另外很可能需要做心電圖檢查。如果相關醫(yī)學檢查都顯示正常的話,需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療。
      

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