健康咨詢描述: 每天睡醒,渾身好累。尤其是雙肩沉重,緊繃,累。到一定程度就會惡心。人還困,明明剛睡醒。不知道是頸椎問題還是神經(jīng)衰弱導致的。
你好,看了描述有些沉重,你這么年輕,身體似乎處于亞健康狀態(tài),是工作,學習,生活壓力太大了吧?,F(xiàn)在的生活的確有很多事情需要年輕人去開創(chuàng),同時也要調整適應。你現(xiàn)在的情況需要休息鍛煉。規(guī)律作息時間,飲食健康,不熬夜,堅持運動一個月一定可以改善。
根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,導致這種情況的主要原因就是心里壓力較大,加之身體缺乏鍛煉導致的,建議你及時調整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!
我沒有任何心理壓力和人生的大起大落啊!每天起來,后背累,尤其雙肩沉重緊繃累。怎么辦呢?
建議你鍛煉身體看看能不能緩解
運動對神經(jīng)衰弱有好處嗎?晚上睡眠差,本來就疲憊,再運動一下會不會雪上加霜啊!
應該適當運動的,對神經(jīng)衰弱能夠緩解,失眠更應該增強體育鍛煉!
那出現(xiàn)的胸悶,胃脹,犯困,怎么辦,不管它嗎,萬一有啥炎癥呢?
這些表現(xiàn)都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),不是炎癥!
你好,根據(jù)你描述的情況,每天睡醒,渾身好累,尤其雙肩沉重,緊繃,考慮是頸椎病的可能性大,建議到正規(guī)醫(yī)院做頸椎片進行檢查,平時注意休息,注意保暖,勞逸結合按時作息,確診后進行針對性治療,
以上是對“雙肩沉重,累,累到極點了,就胸悶,頭脹。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這種情況很有可能發(fā)生是心臟方面的問題,最好是做一個心電圖和心臟彩超的檢查,在睡眠的過程中要注意睡姿,日常生活中要注意勞逸結合。
指導意見:
當癥狀不能自我緩解的時候,而且持續(xù)就應該及時到醫(yī)院去做一個x光片檢查,排除有沒有肺部感染或者其他情況,平時不要太勞累,不要焦慮,不要太過于緊張,適當運動,注意增強體質。
病情分析:
你每天都感覺雙肩沉重,累到極點。感覺胸悶,頭脹,會出現(xiàn)惡心的情況。這種情況有可能是頸椎不舒服造成的,大腦供血不足,也有可能是焦慮、抑郁的表現(xiàn)。
指導意見:
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內科或精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做大腦血流速度的檢查以及頸椎方面的檢查,排除是頸椎不舒服造成的。如果醫(yī)學檢查沒有問題的話,就需要去精神心理科看心理醫(yī)生,要吃些抗焦慮抗抑郁藥。
病情分析:
從你描述的情況看,有可能是頸椎不舒服造成大腦供血不足,進而造成腦部和心臟供氧不足。你睡了很長時間還是覺得很困,這種情況也有可能是抑郁的癥狀。
指導意見:
你這種情況首先是需要去醫(yī)院神經(jīng)內科或骨科檢查治療的。做頸椎方面的CT檢查,看頸椎是否有壓迫到血管或神經(jīng)。另外很可能需要做心電圖檢查。如果相關醫(yī)學檢查都顯示正常的話,需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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