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焦慮失眠抑郁該怎么辦

女 | 27歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-04-17 08:03:00 7人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 幾年前因?yàn)樾‘a(chǎn)之后身體沒調(diào)養(yǎng)好,工作不順感情不順接著就失眠了,臉上長了滿臉痘痘,脾氣很暴躁看誰都不順眼,每天睡在床上輕飄飄的再累都毫無睡意,后面有西藥治療,病情好轉(zhuǎn)一些,然后又喝了幾年中藥,算是控制下來每天的睡眠時(shí)間但也不會(huì)超過八個(gè)小時(shí),睡得晚醒的早吧,現(xiàn)在主要的問題還是會(huì)早醒我該怎么辦,好累,還能不能讓我恢復(fù)像正常人店睡眠一樣,累了就睡,我整天處于焦慮疲勞的狀態(tài)但是到床上又睡不著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-04-17 08:18:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,主要考慮因?yàn)樗枷腩檻]重而焦慮引起的睡眠障礙,嚴(yán)重的睡眠障礙會(huì)引發(fā)焦慮抑郁癥,必須的給予足夠的重視,同時(shí)要放松心情,不要過于的緊張,努力克制自己放松心情??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液,谷維素,維生素b6,黛立新治療

2019-04-19 09:25 ask70869133f3 追問

這些藥物哺乳期可以服用嗎

2019-04-19 20:40醫(yī)生回答:

應(yīng)該是不合適。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-17 08:19:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是工作不順利和感情不順利給自己精神壓力大導(dǎo)致抑郁癥傾向,首先需要把心里壓力發(fā)泄出來,多和家人進(jìn)行溝通交流,多戶外散散步放松心情,建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療,
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-04-17 08:23:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥傾向,建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,首先把自己心里壓力講出來,多和家人溝通交流,多戶外參加集體運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài),有自信心和勇氣,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,
      
      以上是對“焦慮失眠抑郁該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-04-17 08:08:40 我要投訴

      病情分析:
      首先對這種情緒的緊張和焦慮和自身激素分泌失調(diào)是有關(guān)系的,生完孩子懷孕期間很有可能會(huì)出現(xiàn)激素分泌失調(diào)的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      過了哺乳期可以先到醫(yī)院檢查一下自己的激素水平,另外平時(shí)要注意放松自己的情緒,不要胡思亂想,多做一些開心的事情能輕松愉悅,盡早的恢復(fù)到你原來的工作當(dāng)中,這樣可以緩解內(nèi)心的不良情緒。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-04-17 08:08:41 我要投訴

      病情分析:
      你介紹的情況里面有一定的心理社會(huì)因素,再加上本身的身體條件就不是很好,所以才出現(xiàn)了這種情況
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以吃些保健品調(diào)理調(diào)理,比如褪黑激素,本身就是機(jī)體的內(nèi)的正常激素,所以沒有任何危害

2019-04-17 08:45 ask70869133f3 追問

請問這個(gè)在哪里可以購買?我現(xiàn)在才生完孩子兩個(gè)月正在哺乳期可以吃嗎?

2019-04-17 08:48醫(yī)生回答:

可以吃,在藥店都有賣,是藍(lán)帽的,屬于保健品,你可以在網(wǎng)上查一下,沒有副作用的

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-04-17 08:12:21 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)閹啄昵靶‘a(chǎn)身體沒調(diào)理好,后來情緒又波動(dòng)比較大,造成的內(nèi)分泌失調(diào),臉上痘痘比較多,夜里睡眠不好。吃藥治療之后,現(xiàn)在能夠晚上睡得著,但是出現(xiàn)早醒。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的情況系和內(nèi)分泌因素有關(guān),也和精神心理因素有關(guān)。整天處于焦慮疲勞的狀態(tài),晚上睡不著,有可能是有輕度或中度焦慮抑郁癥的。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常需要吃些抗焦慮藥,并積極接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激的食品,堅(jiān)持鍛煉身體。每天早晚堅(jiān)持跑步,會(huì)讓你的癥狀有明顯改善。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-04-17 08:20:28 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,結(jié)合您的具體病情給予相應(yīng)的西藥+心理+中藥的綜合性治療,讓您能夠更好的緩解不適癥狀,促進(jìn)良好的睡眠。平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠身心放松,從而有助于改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“焦慮失眠抑郁該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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