幾乎一在家就躺在床上玩手機(jī)最近感覺(jué)腿粗了我腿不是很

女 | 15歲 2019-04-16 23:22:39 3人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：幾乎一在家就躺在床上玩手機(jī)最近感覺(jué)腿粗了我腿不是很粗的但是自己都感覺(jué)粗了貌似不是肌肉了好像是死肉？這種怎么辦救急

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2019-04-17 08:53:39 我要投訴

你好！不用這么緊張小姑娘，腿部的肌肉哪有那么容易成“死肉”，不用擔(dān)心。你經(jīng)常躺床上玩手機(jī)，特別是吃飯后，容易造成脂肪堆積，有可能使腿部逐漸變胖，而且肌肉松弛。建議還是多運(yùn)動(dòng)，整天躺著會(huì)使人變丑的。

2019-04-17 10:13 ask90270195un 追問(wèn)

多做運(yùn)動(dòng)不會(huì)長(zhǎng)肌肉嘛我就想讓腿變成之前一樣上下粗細(xì)一樣現(xiàn)在感覺(jué)大腿變粗了

2019-04-17 10:37醫(yī)生回答：

鍛煉有技巧，可以讓腿部變得勻稱，而且腿部不可能大腿小腿一樣粗細(xì)。

2019-04-17 21:01 ask90270195un 追問(wèn)

Soga我之前腿就是像動(dòng)漫里一樣很均勻現(xiàn)在就是感覺(jué)胖了一圈

2019-04-17 23:34醫(yī)生回答：

經(jīng)常躺床上玩手機(jī)，不但腿粗，肚子上也會(huì)有贅肉。

陳安富內(nèi)江市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手幫助網(wǎng)友：179620稱贊：3729

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2019-04-17 08:40:07 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的情況是運(yùn)動(dòng)少了，所以可能引起肢體的脂肪增加，看起來(lái)腿變粗了，那么這種情況及時(shí)改善自己的生活習(xí)慣，盡量的不要長(zhǎng)期玩耍手機(jī)不活動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂朴湍伕咧镜氖澄?，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)下利于改善。

2019-04-17 10:12 ask90270195un 追問(wèn)

多做運(yùn)動(dòng)了腿會(huì)變細(xì)嗎不會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎

2019-04-17 16:53醫(yī)生回答：

這個(gè)多運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)會(huì)好的，另外就是注意控制自己的飲食為宜

李云哲雞東縣新華衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎結(jié)石,胃潰瘍,膽囊炎,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：4817

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2019-04-17 08:38:03 我要投訴

      病情分析：
      患者你好，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)不出去戶外運(yùn)動(dòng)嗎？你還有什么其他的不舒服癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的這些情況，我給你的個(gè)人建議是不要經(jīng)常久坐久臥，應(yīng)該多去戶外運(yùn)動(dòng)最好，你現(xiàn)在的腿粗應(yīng)該是脂肪堆積導(dǎo)致的
      以上是對(duì)“幾乎一在家就躺在床上玩手機(jī)最近感覺(jué)腿粗了我腿不是很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-04-17 10:14 ask90270195un 追問(wèn)

不經(jīng)常外出都是宅家里從床上起來(lái)喝水會(huì)頭暈眼花心跳加快呼吸急促

2019-04-17 10:14醫(yī)生回答：

嗯，不要久坐久臥，多去戶外運(yùn)動(dòng)就好了。

2019-04-17 10:19 ask90270195un 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生

2019-04-17 10:20醫(yī)生回答：

不客氣，祝你早日康復(fù)