為什么每次起床都很難睡醒呢？

      這就是習(xí)慣的問題，年輕人對睡眠質(zhì)量要求非常高，比較愛睡覺，但是平時多鍛煉身體，養(yǎng)成習(xí)慣，是最好的，最好每天保持睡眠，8~10個小時有充足的睡眠，可以使身體或精力更加旺盛，可以更加的，充分的對待生活和工作。特別貪睡，有些時候，可能和學(xué)之年，也有一定的關(guān)系，也可以到醫(yī)院去抽血化驗血脂。
      

      你好，你這種情況如果身體沒有其他異常，應(yīng)該是自律性差導(dǎo)致的，你這種情況就要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不管做什么都要給自己制定一個計劃，并且努力去完成，不能把今天的事情推到明天去做。

      你的這種情況是一種不好的生活習(xí)慣。你是精力旺盛的青年人，建議你找出自己最喜歡做的事情去做。找你最喜歡的同學(xué)或朋友去玩。多去戶外呼吸新鮮空氣，參加喜歡的體育活動。
      
      以上是對“為什么每次起床都很難睡醒呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，下腰痛和脊柱僵硬是最為常見的表現(xiàn)。下腰痛發(fā)生緩慢，鈍痛狀，講不清痛在什么地方，有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴(yán)重，集中在骶髂關(guān)節(jié)附近，放射至髂嵴、股骨大轉(zhuǎn)子與股后部，一開始疼痛或為雙側(cè)，或為單側(cè)，但幾個月后都變?yōu)殡p側(cè)性，并出現(xiàn)下腰部僵硬。晨僵是極常見的癥狀，可以持續(xù)時間長達(dá)數(shù)小時之久。長期不活動使僵硬更為明顯，病人往往訴說由于僵硬與疼痛，起床十分困難，只能向側(cè)方翻身，滾下床沿才能起立。建議你到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院去檢查，查找病因，規(guī)范用藥，對癥治療，切不可盲目用藥，盲目的治療，選擇正確的科學(xué)的治療方法。