健康咨詢描述: 最近經(jīng)常感覺很累,晚上容易出汗,這幾天勃起不怎么快了,還陽痿。之前還經(jīng)常手淫。請(qǐng)問需要吃藥嗎?這種情況是不是腎虛
從你的描述來看,考慮可能和平時(shí)壓力太大過度的勞累,睡眠差,缺乏運(yùn)動(dòng),加上性生活紊亂,特別是手淫過度導(dǎo)致目前的癥狀。目前建議,一定要戒掉手淫,同時(shí)穿著寬松的內(nèi)衣,心態(tài)好,睡眠好,多運(yùn)動(dòng),比如打籃球,羽毛球等,飲食均衡規(guī)律,適當(dāng)?shù)亩喑孕﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如豆?jié){,牛奶,魚,蛋等,先調(diào)理一下。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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