健康咨詢(xún)描述: 小腦萎縮,怎么鍛煉平衡?靠墻站著?我不靠墻,雙腳分開(kāi),站立可以嗎
你好,可以做下平衡鍛煉,不一定靠墻站著,主要是平衡鍛煉的姿勢(shì),所以我建議你可以去醫(yī)院做一下專(zhuān)業(yè)的平衡鍛煉,一般自己鍛煉效果都不是太好的!
我拿醫(yī)生叫我自己在家練習(xí)打太極
可以在家打下太極拳
我站立都困難
這個(gè)就不能做這一項(xiàng)了,建議還是做專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練
你好!平衡功能訓(xùn)練要包括坐立平衡和站立平衡兩類(lèi),訓(xùn)練方法就是先從坐姿開(kāi)始訓(xùn)練起,平時(shí)還要自己吃飯坐著干一些力所能及的事情,還有就是站立的平衡訓(xùn)練,這時(shí)可以借助外力來(lái)達(dá)到身體的平衡,慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練,最后能達(dá)到不用外力就能平衡站立能走的情況。不靠墻,雙腳分開(kāi)站立,再慢慢訓(xùn)練達(dá)到效果就好。
雙腳分開(kāi),眼睛要看遠(yuǎn)方對(duì)吧
你好,兩眼要平視。
雙手垂直放下對(duì)吧
你好!雙手垂直放身體兩側(cè)。
好的,每天搞幾個(gè)小時(shí)?
你好!根據(jù)你的個(gè)體情況,不要過(guò)勞,慢慢增加。
是不是感覺(jué)腿部快撐不住了,就休息會(huì),然后再開(kāi)始對(duì)吧
你好!這個(gè)平均的時(shí)間一般在四個(gè)小時(shí)左右即可。不要過(guò)于勞累。
先半個(gè)小時(shí)吧
好的,你根據(jù)情況看,也可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)。
病情分析:
你的情況考慮還是腦萎縮引起的平衡功能的障礙的,是需要配合藥物進(jìn)行治療的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以去醫(yī)院做做平衡功能的訓(xùn)練的,同時(shí)配合服用營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行治療的
以上是對(duì)“小腦萎縮,怎么鍛煉平衡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
自己在家怎么做
這個(gè)還是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練的,自己還是做不了的
我拿醫(yī)生叫我自己在家練習(xí)打太極拳
這個(gè)太極拳可以試試,最好在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下訓(xùn)練的
我那醫(yī)生叫我自己做
我建議還是在醫(yī)生指導(dǎo)下吧
病情分析:
年輕的朋友你好,小腦萎縮,可以鍛煉雙腳分開(kāi)站立是可以的。主要還是雙手手指鍛煉靈活度,沒(méi)事兒的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)。促進(jìn)血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,可以鍛煉一下肌肉,拉伸韌帶,結(jié)合針灸理療治療小腦萎縮。
針灸哪里合適
這個(gè)要根據(jù)具體情況再?zèng)Q定針灸哪個(gè)地方,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師決定。必須面對(duì)醫(yī)生。
我拿醫(yī)生他也不懂,我叫他針灸哪里,他就針灸哪里
這樣的情況的話(huà),你最好不要選擇這個(gè)醫(yī)生,最好到當(dāng)?shù)乇容^大的針灸科就診。
他只會(huì)幫我針灸后腦勺
還可以結(jié)合其他部位一起針灸,比如說(shuō)足三里等。
腳對(duì)吧?具體哪里
是的,位于小腿前外側(cè),犢鼻穴下3寸,距脛骨前嵴一橫指(中指)處。
針灸小腿會(huì)有好處對(duì)吧,我針灸一個(gè)療程,感覺(jué)腿是好了點(diǎn)
是的,堅(jiān)持下去會(huì)好的,你還年輕,平時(shí)你也可以自己按摩這些穴位,可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)針灸的位置。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
活血化瘀,補(bǔ)腎益智、適用于老年期血管性癡呆輕度之...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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