情緒低落，已經(jīng)一個(gè)多月了

      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮應(yīng)該是近期周圍環(huán)境有感不愉快的事情或者是睡眠不好造成的心情不好，思想混亂，對(duì)什么事情都不感興趣，應(yīng)該是心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題，建議去綜合醫(yī)院的心理咨詢科，做心里咨詢疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      考慮你目前有可能是抑郁癥，缺乏了生活的動(dòng)力，這種情況目前是需要重新去構(gòu)建你的內(nèi)在動(dòng)力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)是可以釋放的一些不良的情緒。同時(shí)給自己定一下目標(biāo)，目標(biāo)和自身一定要切合實(shí)際，讓自己不能去實(shí)現(xiàn)，這種情況能夠提高你的滿足感。如果自我調(diào)整無(wú)效的話，需要做心理疏導(dǎo)。