房事十分鐘就射，短小而且不硬，該怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見：
      一般成年后，陰莖再發(fā)育的可能性不大，主要是提高勃起的硬度，是可以提高性生活的質(zhì)量，目前出現(xiàn)硬度下降的原因多，可能有手淫多，熬夜，抽煙等，是可以戒除手術(shù)不良的生活習(xí)慣，其次是可以服用補腎滋陰的藥物。

      病情分析：
      你好，你目前的年齡基本上已發(fā)育完善了，應(yīng)該不會有大的改變，也不要盲目相信物理增長。
      指導(dǎo)意見：
      首先，你說在性生活方面，一般持續(xù)三到五分鐘還是可以的。關(guān)于短小的問題，如果勃起后在10厘米以上也是屬于正常，合理安排性生活，不想時不做，提高質(zhì)量，雙方多交流，避免內(nèi)疚感，建立信心
      
      以上是對“房事十分鐘就射，短小而且不硬，該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！