健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我還在生長發(fā)育階段,請(qǐng)問我舉很重的東西比如啞鈴會(huì)影響身高嗎?另外有哪些事會(huì)影響身高,謝謝
在生長發(fā)育階段影響身高,如果經(jīng)常去重的東西,比如啞鈴就會(huì)影響身高的,正處在生長發(fā)育階段前,一顆普通鈣片和多種維生素片按療程服用,飲食也要營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些含鈣和維生素比較高的蔬菜和水果。
你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為目前狀況不要進(jìn)行強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以進(jìn)行一些上展性運(yùn)動(dòng),蛋白質(zhì)和鈣的攝入,日光照射,遺傳因素,精神壓力,熬夜飲酒,過度勞累,黃色縱情等等,要健康生活
你好,根據(jù)你的描述,舉啞鈴是不會(huì)影響身高的,運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激生長激素分泌促進(jìn)生長發(fā)育,身高一般受遺傳,營養(yǎng)狀況,運(yùn)動(dòng)和睡眠等方面影響,建議平時(shí)注意休息,營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠時(shí)間,適量運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“在生長發(fā)育階段什么事會(huì)影響身高?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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