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在生長發(fā)育階段什么事會(huì)影響身高?

男 | 20歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-04-14 18:01:29 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我還在生長發(fā)育階段,請(qǐng)問我舉很重的東西比如啞鈴會(huì)影響身高嗎?另外有哪些事會(huì)影響身高,謝謝

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胡煒
胡煒 天津?yàn)I??崭凼?jì)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、食管癌等 幫助網(wǎng)友:14498
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2019-04-14 18:09:30 我要投訴

      在生長發(fā)育階段影響身高,如果經(jīng)常去重的東西,比如啞鈴就會(huì)影響身高的,正處在生長發(fā)育階段前,一顆普通鈣片和多種維生素片按療程服用,飲食也要營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些含鈣和維生素比較高的蔬菜和水果。
      

薛穎
薛穎 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎,上呼吸道感染,哮喘,胃炎,狂犬病,肝炎,艾滋 幫助網(wǎng)友:18590稱贊:1
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2019-04-14 18:19:48 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為目前狀況不要進(jìn)行強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以進(jìn)行一些上展性運(yùn)動(dòng),蛋白質(zhì)和鈣的攝入,日光照射,遺傳因素,精神壓力,熬夜飲酒,過度勞累,黃色縱情等等,要健康生活
      

庫紅
庫紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 感冒,糖尿病,呼吸道感染,消化道出血,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:6424
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2019-04-14 18:22:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,舉啞鈴是不會(huì)影響身高的,運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激生長激素分泌促進(jìn)生長發(fā)育,身高一般受遺傳,營養(yǎng)狀況,運(yùn)動(dòng)和睡眠等方面影響,建議平時(shí)注意休息,營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠時(shí)間,適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“在生長發(fā)育階段什么事會(huì)影響身高?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

閔祥蘭
閔祥蘭 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病、高血壓、胃炎、消化道出血。 幫助網(wǎng)友:4554
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2019-04-14 18:17:53 我要投訴

      你好,在生長發(fā)育階段,經(jīng)常過于負(fù)重也會(huì)影響身高,注意均衡膳食,增加營養(yǎng),進(jìn)營養(yǎng)豐富易消化食物,多吃新鮮水果和蔬菜,保證充足睡眠,生活規(guī)律,避免熬夜,勞累
      

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