肩膀上，肚子上很多肉

      首先要說的是，并不存在局部的減肥方式，想要某個部位變胖/變瘦，唯一的辦法就是全身都變胖/變瘦。而且從你的身高體重來看，你并不胖，不需要繼續(xù)“減肥”了
      

      你好，根據(jù)你的描述，我減肥從165斤到100斤，很是成功的，這已經(jīng)很不容易了，建議您，不要對自己要求的太嚴格，以后還要繼續(xù)鍛煉，但是必須合理飲食，保證營養(yǎng)，必須保證身體健康，切不可，以瘦為美，要以健康為主。
      
      以上是對“肩膀上，肚子上很多肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，女性身高體重標準為，身高減去105為標準體重，根據(jù)你的身高，你的標準體重為60公斤，所以你現(xiàn)在的體重偏瘦，建議加強營養(yǎng)，合理膳食，經(jīng)常鍛煉，身體健康是最重要的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況最好多參加戶外活動
      指導意見：
      建議你平時多注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，注意飲食結構，不吃高脂肪高蛋白食物，多吃蔬菜和水果！多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況分析，存在著上述情況從身高和體重上看是正常的，因此您不需要太過擔心，想要更好些可考慮健身。
      指導意見：
      就上述情況如果想要更好的體態(tài)，建議您尋求專業(yè)人士的幫助，健身，宜堅持，平時宜注意合理飲食及適當運動，健康作息及保持心情的平和就可。