慢跑腳腫，走路酸脹麻

      你好，從你的病史描述看，慢跑5公里沒有問題，但慢跑7.5公里局部酸脹明顯，不排除乳酸堆積過度，建議適當(dāng)?shù)臒岱罄懑煷龠M(jìn)血液循環(huán)，減少腫脹，適度活動(dòng)鍛煉，如果下肢出現(xiàn)麻木痛疼不適1z，要排除椎間盤突出等可能。

      您好！根據(jù)您的描述及圖片信息，腳踝處確實(shí)存在腫脹情況，但皮膚并無明顯發(fā)紅，既往慢跑5公里，昨天突然增加至7.5公里，這種情況考慮關(guān)節(jié)炎可能，跑步隨然可以鍛煉心肺等功能，但對關(guān)節(jié)是一種磨損，不建議太長距離跑步。這種情況建議適當(dāng)休息，腫脹時(shí)抬高肢體，疼痛的話，可以口服芬必得或醋氯芬酸對癥治療，也可以局部外用扶他林治療，一般2-3周就會(huì)明顯減輕的。

      病情分析：
      患者你好，請問你去醫(yī)院檢查了嗎？用什么藥物治療了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況和你發(fā)過來的照片，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該是你運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的這些癥狀。你應(yīng)該臥床休息一段時(shí)間，活血化瘀，對癥治療
      以上是對“慢跑腳腫，走路酸脹麻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是足踝韌帶損傷引起的疼痛不適，
      指導(dǎo)意見：
      可以外用紅花油或者云南白藥氣霧劑涂擦，口服三七片活血化瘀，可以去醫(yī)院康復(fù)科就診，做理療治療，促進(jìn)炎癥吸收。