減肥，長(zhǎng)高

保密 | 0個(gè)月 2019-04-12 19:48:14 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我十六歲，一米五，體重93斤現(xiàn)在還可以長(zhǎng)高嗎我想減肥現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)適合減肥嗎？好迷茫

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2019-04-12 21:33:18 我要投訴

身高能不能繼續(xù)增長(zhǎng)不能僅根據(jù)年齡判斷，身高增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，骨骺閉合年齡男孩20周歲前后、女孩18周歲前后，存在個(gè)體差異，需要拍片測(cè)骨齡才可以確定，骨骺閉合提示身高停止增長(zhǎng)。目前對(duì)于身高來(lái)說(shuō)，體重偏高，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)降低體重，不建議節(jié)食減肥。

張靜黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒腹瀉，佝僂病，小兒貧血，嬰兒濕疹，皮炎幫助網(wǎng)友：47037稱贊：42

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2019-04-12 20:36:24 我要投訴

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素水平等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣高的食物，可以口服點(diǎn)鈣劑，可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。

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2019-04-12 20:37:29 我要投訴

      病情分析：
      正處于發(fā)育期，長(zhǎng)高是正常的事，想減肥少吃多動(dòng)就行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果16歲，處于青春發(fā)育期，一般還有長(zhǎng)高的可能，建議多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制體重。最好的減肥方法還是飲食加運(yùn)動(dòng)

      以上是對(duì)“減肥，長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！