請(qǐng)問經(jīng)常頭痛是什么原因

      病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。
      指導(dǎo)意見：頭痛?患者應(yīng)減少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶葉等易誘發(fā)疼痛食物。同時(shí)口味飲食應(yīng)清淡，忌諱辛辣刺激、生冷的食物，頭痛發(fā)作期應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物。

      這種情況有可能是精神壓力大，睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好造成的。主要是放松心情，保證充足睡眠時(shí)間，多參加體育鍛煉。還要到耳鼻喉科，看是否有鼻炎。平時(shí)不要吃過涼的食物。

      病情分析：
      您好，跟您所提供的癥狀，有可能是神經(jīng)源性頭痛，多由精神緊張、生氣引起。主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。
      指導(dǎo)意見：
      所以說在生活中要盡量避免這些因素的存在，平?？梢远嘧鲞\(yùn)動(dòng)，有氧訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問經(jīng)常頭痛是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！