手淫四年恢復(fù)要多久呢

      如果說(shuō)你過(guò)度頻繁的手淫的話，那么對(duì)于你的這個(gè)身體狀況影響肯定還是非常大的，所以說(shuō)我建議你還是要注意下先停止手淫，然后我建議你最好還是多鍛煉一下身體，這樣還是能夠恢復(fù)的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫,會(huì)導(dǎo)致一系列疾病發(fā)生，比如出現(xiàn)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻，尿急尿等待等。導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，腰酸乏力，記憶力減退等。所以平時(shí)節(jié)制手淫次數(shù)，多吃山藥核桃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。手淫四年的話，要恢復(fù)需要半年到一年的時(shí)間。

      病情分析：
      你好，適度手淫是沒(méi)有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行為;但是過(guò)度的手淫會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。男性過(guò)度手淫很可能導(dǎo)致陽(yáng)痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建議最好是1-2周一次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      淫自慰過(guò)度就需要防治。對(duì)手淫要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感，避免早戀。
      以上是對(duì)“手淫四年恢復(fù)要多久呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      注意及時(shí)戒除手淫的習(xí)慣，過(guò)度手淫對(duì)身體還是有很多的影響的，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之類的食物適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高自己的身體素質(zhì)就可以了，很快可以恢復(fù)的