便秘怎么辦，用什么方法

      你好！從你描述的情況來看，便秘要從飲食上來調理，多喝水，尤其是早上起床空腹一杯溫開水，也可以喝蜂蜜水。起到潤腸通便的作用，多吃水果蔬菜尤其是含纖維素高的水果蔬菜。如芹菜，香蕉，火龍果等。加強鍛煉身體，避免久坐不動。還可以每天順時針按摩腹部。

      出現(xiàn)產(chǎn)后便秘，首先這種情況需要積極的用一些潤腸通便的藥物來進行治療，需要按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息。飲食上可以多吃一些蔬菜，水果，香蕉之類的。

      指導意見：
      你好！從你描述的情況來看，便秘要從飲食上來調理，多喝水，尤其是早上起床空腹一杯溫開水，也可以喝蜂蜜水。起到潤腸通便的作用，多吃水果蔬菜尤其是含纖維素高的水果蔬菜。如芹菜，香蕉，火龍果等。加強鍛煉身體，避免久坐不動。還可以每天順時針按摩腹部。
      以上是對“便秘怎么辦，用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后過分進補高蛋白食物，加上活動量減少等諸多因素，故比普通人更容易發(fā)生便秘。尤其是產(chǎn)后第2-5天，便秘不僅使產(chǎn)婦感覺不適，而且還嚴重影響產(chǎn)婦的食欲，應通過以下方法解決：1適當運動，促進腸道的蠕動。2．調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、多飲水。3．養(yǎng)成良好的排便習慣。4．酌情選用藥物治療。

      產(chǎn)后便秘，建議調整飲食，多吃新鮮蔬菜，添加富含粗纖維的食物如雜糧、番薯、豆類等，水果中香蕉、火龍果有促進排便的效果，蜂蜜有潤腸通便的作用，可以每天吃點，堅果類的富含油脂，有助于排便。平時床旁邊活動活動，多鍛煉肛門括約肌，也可以幫助減輕便秘。如果當時要解決便秘，可以使用開塞露。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀考慮便秘，多跟產(chǎn)后氣血不足有關系的！
      指導意見：
      對于您的這種情況首先需要注意多吃蔬菜水果忌食辛辣刺激和油炸食品，同時建議面診中醫(yī)湯藥調理一下。不建議自行用藥處理！

      病情分析：
      產(chǎn)后便秘，最便捷，最安全，最可靠的方法就是多喝水，多運動，多食水果蔬菜。
      指導意見：
      當然也可以做腹部按摩，如果是不是剖腹產(chǎn)的話。盡量不要依賴藥物。因為藥物畢竟是有一定副作用的。
      以上是對“便秘怎么辦，用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在是患有習慣性便秘，對于你月子期間，食用的新鮮蔬菜，水果等富含膳食纖維素高的食物過少有關。
      指導意見：
      現(xiàn)在科學坐月子，食物品種盡量多樣化，每天都要適量攝入新鮮蔬菜，水果，肉蛋奶，粗糧等等，尤其是綠葉蔬菜，如：小油菜，茼蒿，白菜，芹菜等等，每天早晚各一次安順時針方向按摩下腹部，也可以口服點四磨湯口服液，以促進腸蠕動。

      病情分析：
      主要癥狀為產(chǎn)后便秘，大便干燥。排便困難，一周一次。
      指導意見：
      依據(jù)便秘癥狀，考慮為產(chǎn)后腸燥便秘和產(chǎn)后活動量減少胃腸道重力刺激減少。建議口服麻仁滋脾丸。多吃蔬菜水果。多飲水。