來月經(jīng)前兩天腰酸背痛

      月經(jīng)中間偶爾有一些黑色的血塊兒，也是常見的現(xiàn)象。經(jīng)期的注意事項有不能吃生冷食物，也不能使用涼水洗衣服，洗洗漱。注意小腹部的保暖和身體的保暖。平時也要注意，女孩子天生的循環(huán)不好。一定要少吃一些生冷，寒涼的東西。
      

      病情分析：
      你好，如果是在來月經(jīng)前的兩天，每次都感到腰酸背痛，那么可能就是體內(nèi)的激素改變引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      可以熱敷一下腰背部和肚子，然后保持心情愉快可以減輕一點。月經(jīng)的顏色有點黑，應(yīng)該是體內(nèi)有點熱引起的，盡量吃清淡點，不要吃辛辣的食物。