健康咨詢描述: 最近五六天早上起床前兩個(gè)小腿酸疼,是不是我以前一直鍛煉,現(xiàn)在沒時(shí)間的時(shí)候也不鍛煉,?
您好,可能由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,小腿前面的皮脂薄,神經(jīng)受損傷等導(dǎo)致,建議每天堅(jiān)持步行等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右,體育鍛煉要適當(dāng),睡前溫水泡腳,一直泡到膝蓋,定期查體。
如果是以前一直堅(jiān)持鍛煉,現(xiàn)在突然十分放松的話,是有可能出現(xiàn)你目前這種情況的。一般來說是沒有什么大問題的,平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),這種癥狀多會(huì)明顯的改善。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。最近5一6天早晨起來小腿疼痛不適??紤]是受涼肌肉疼痛或腰椎間盤突出引起的不適。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)注意休息,不要?jiǎng)诶?,注意保暖,避免受涼,常用熱水敷敷揉揉。適當(dāng)口服碳酸鈣d三片。必要時(shí)到醫(yī)院骨科就診看看。
以上是對(duì)“最近五六天早上起床前兩個(gè)小腿酸疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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