了解一下

      空腹可以吃飯，不建議進行空腹睡覺，應(yīng)該飲食規(guī)律，三餐一定要均勻，不要吃辛辣有刺激性的食物，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)
      

      你好，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食定時定量，按時睡覺，不熬夜，保證睡眠時間，如果不是做特殊檢查，空腹可以吃飯，困了可以睡覺，最好作息時間規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，餓了就可以吃，困了可以睡覺。順應(yīng)自然規(guī)律，就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      日常一日三餐按時吃飯，晚上十點左右睡覺，平時多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，規(guī)律運動，增強免疫力。祝您生活愉快！
      
      以上是對“了解一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人餓了就要吃飯，困了就要睡覺這是人的正常的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁熬夜，飲食要清淡易消化，平時注意加強體格鍛煉增強體質(zhì)。