嗜睡，中等體型，胖不出來(lái)也瘦不下去
健康咨詢描述： 不知道是不是寒氣重還是濕氣重之類的，不知道該怎么改善，運(yùn)動(dòng)的話么跑一會(huì)兒會(huì)兒就累的氣喘吁吁了
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運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就氣喘吁吁，最主要是運(yùn)動(dòng)的少，每次運(yùn)動(dòng)一定要達(dá)到極限，超過(guò)極限以后，就能夠好轉(zhuǎn)。年輕的女孩子，我個(gè)人不建議節(jié)食減肥，如果節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不足，還會(huì)影響到月經(jīng)紊亂嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。要有良好的心態(tài)，積極面對(duì)自我，有良好的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮為氣虛清陽(yáng)不升，需要進(jìn)一步檢查診斷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院就診，在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。注意身體弱的病人不能劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)身體就行。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
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