不知道是什么毛病

      您的癥狀來看考慮應該還是身體體質(zhì)比較差，植物神經(jīng)功能紊亂而引起的一些癥狀，現(xiàn)在我建議您可以找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理調(diào)理的，平時要增強一下自己的身體免疫力，多運動多鍛煉，身體在飲食中要注意粗糧細糧搭配著吃，可以幫助促進大便排出。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，平時要注意保暖，避免著涼，多去戶外曬曬太陽，增加免疫力，預防感冒，多喝一些熱水，促進排泄，保持大便通暢，多吃點水果蔬菜，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠。

      現(xiàn)在有睡眠比較淺，容易感冒，便秘等表現(xiàn)，考慮還是與脾虛濕盛、肝腎不和有關(guān)系，最近免疫力也比較低。
      建議應該注意飲食和起居的調(diào)理，可以口服歸脾丸、天王補心丹，玉屏風滴丸等以改善癥狀。
      以上是對“不知道是什么毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，分析認為你的體質(zhì)太差，屬于易感人群，并且睡眠質(zhì)量不好，胃腸功能紊亂情況，腸道菌群失調(diào)情況存在。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規(guī)律按時吃飯按時休息，葷素搭配營養(yǎng)均衡，適當運動，保持樂觀心態(tài)，可以口服藥物調(diào)理一下身體。