心情很焦灼，總覺得很多人都在針對我

      你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你盡快到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果結(jié)果提示抑郁癥，就要盡快去精神科就診治療！可以服用抗抑郁藥物治療！另外也要及時調(diào)整心態(tài)放松心情！
      

      指導(dǎo)意見：
      父母家暴打你嗎？這種你可以去通過法律手段來保護(hù)自己的，所有人針對你，這個是不可能的，這可能與你的心理狀態(tài)有關(guān)，自殘一般是抑郁的人才會有的。建議你最好去醫(yī)院心理科做個檢查，如果是抑郁癥的話，是需要及時治療的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你確實有很多煩惱，而且你的努力啊情緒以及嚴(yán)重的影響到了你的正常生活，你的睡眠情況比較嚴(yán)重?？紤]存在抑郁焦慮的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      多與家人，朋友溝通，增加相互了解，減少誤會，說說自己的郁悶，煩惱，痛苦，獲得情感的歸屬感和安全感。調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不要對自己，他人，生活有完美主義，理想化，絕對化的要求，多注意生活的積極面，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間，不要對自己，他人要求太高，畢竟人總是有局限性的，不可能做到完美無缺，無所不能，讓所有人都喜歡，都滿意。多自我鼓勵，自我肯定，多積極的自我暗示
      
      以上是對“心情很焦灼，總覺得很多人都在針對我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，你正是情緒起伏比較大的年齡層。加上家庭的環(huán)境影響，是你找不到光亮。其實也透過這一層膜，你可以看到，陽光照樣燦爛，你的人生路很長。只要把握好眼前的，你會一片光明。
      指導(dǎo)意見：
      所以，在這樣的困境當(dāng)中，你一定要把握好時光，好好的學(xué)習(xí)知識豐富自己的羽翼，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，同時多和正能量的人在一起。想象生活的陽光點，把握好青春年華，你會有燦爛的人生。