健康咨詢描述: 心情很焦灼,總覺(jué)得很多人都在針對(duì)我,而且很自卑,很難受,父母家暴,失眠,一整晚一整晚的失眠,每天過(guò)的很難受,自殘,跳過(guò)樓
你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你盡快到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看,如果結(jié)果提示抑郁癥,就要盡快去精神科就診治療!可以服用抗抑郁藥物治療!另外也要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情!
指導(dǎo)意見(jiàn):
父母家暴打你嗎?這種你可以去通過(guò)法律手段來(lái)保護(hù)自己的,所有人針對(duì)你,這個(gè)是不可能的,這可能與你的心理狀態(tài)有關(guān),自殘一般是抑郁的人才會(huì)有的。建議你最好去醫(yī)院心理科做個(gè)檢查,如果是抑郁癥的話,是需要及時(shí)治療的。
病情分析:
根據(jù)你的描述你確實(shí)有很多煩惱,而且你的努力啊情緒以及嚴(yán)重的影響到了你的正常生活,你的睡眠情況比較嚴(yán)重??紤]存在抑郁焦慮的傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多與家人,朋友溝通,增加相互了解,減少誤會(huì),說(shuō)說(shuō)自己的郁悶,煩惱,痛苦,獲得情感的歸屬感和安全感。調(diào)整自我期待和生活態(tài)度,不要對(duì)自己,他人,生活有完美主義,理想化,絕對(duì)化的要求,多注意生活的積極面,給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間,不要對(duì)自己,他人要求太高,畢竟人總是有局限性的,不可能做到完美無(wú)缺,無(wú)所不能,讓所有人都喜歡,都滿意。多自我鼓勵(lì),自我肯定,多積極的自我暗示
以上是對(duì)“心情很焦灼,總覺(jué)得很多人都在針對(duì)我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡,你正是情緒起伏比較大的年齡層。加上家庭的環(huán)境影響,是你找不到光亮。其實(shí)也透過(guò)這一層膜,你可以看到,陽(yáng)光照樣燦爛,你的人生路很長(zhǎng)。只要把握好眼前的,你會(huì)一片光明。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以,在這樣的困境當(dāng)中,你一定要把握好時(shí)光,好好的學(xué)習(xí)知識(shí)豐富自己的羽翼,強(qiáng)大自己的內(nèi)心,同時(shí)多和正能量的人在一起。想象生活的陽(yáng)光點(diǎn),把握好青春年華,你會(huì)有燦爛的人生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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