更年期，脾胃虛弱，上熱下冷
健康咨詢描述： 14年開始更年期，現(xiàn)在體弱，脾胃虛弱，氣血不足，吃炒過的蔬菜會覺得肚子疼，涼性食物肚子脹。上熱下冷，腰冷。對藥物敏感，本地老中醫(yī)認(rèn)為是胃神經(jīng)官能癥。
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像你這個情況用中醫(yī)調(diào)理效果是不會太好的，除非你看的是，最有經(jīng)驗的最好的國內(nèi)中醫(yī)，不然的話你說隨隨便便找一個中醫(yī)，你這個情況肯定是不會好轉(zhuǎn)。我建議您可以去正規(guī)的公立醫(yī)院看一下，必要時可以口服一些更年康，或者是太太口服液也可以。
如果不用藥物，食物怎么調(diào)理呢
像你這個情況必須要保持心情的舒暢，多參加戶外活動和體育鍛煉，不要總是在家里干家務(wù)，在飲食上仍然建議您以低鹽低脂飲食為主。
您能具體知道一下一日三餐嗎
比如，多吃黃瓜，西紅柿，別吃太多炒菜，大魚大肉少吃。
病情分析：
這是脾胃虛寒.消化不良的表現(xiàn)，與素體陽虛.飲食生活不規(guī)律有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
用溫中健脾.和胃理氣的藥物治療就可以，如附子理中丸.海洋胃藥.溫胃舒顆粒.木香順氣丸等。
現(xiàn)在的問題是不能吃藥，能不能通過食療調(diào)理
可以，飲食以細(xì)軟易消化為主，如稀粥.面條.藕粉.牛奶.豆?jié){等，按時進(jìn)餐，規(guī)律生活。
您能具體說說一日三餐怎么吃嗎？謝謝
按照早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則進(jìn)餐就可以。
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