怎樣快速的，盡大可能的長(zhǎng)高多一點(diǎn)
健康咨詢描述： 男，未滿16歲，腿部骨骼線剛剛閉合，還能長(zhǎng)高嗎
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你好，因?yàn)槟氵€在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期首先要按時(shí)休息，不要熬夜，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，每天晚上睡覺(jué)前喝上半斤純奶，多參加跑步，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，盡量的改善身高的發(fā)育。
但是骨骼線剛剛閉合
那只能是盡量改善身高
為什么我還沒(méi)16就閉合了，而且我初中只長(zhǎng)了9厘米
每個(gè)人的骨骼發(fā)育不一樣的。
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男孩一般20歲停止身高增長(zhǎng)。你的骨骺線不會(huì)完全閉合。應(yīng)該是接近閉合進(jìn)入緩慢生長(zhǎng)期。你才16歲，合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，至少可增加3-5厘米吧。不用太擔(dān)心。
只能長(zhǎng)這么高了嗎，我初中三年就長(zhǎng)了9厘米
現(xiàn)在多少錢(qián)？你第二生長(zhǎng)高峰還沒(méi)過(guò)完。
什么多少錢(qián)，什么是第二生長(zhǎng)期
人一生有兩次生長(zhǎng)高峰。第一次嬰兒期。第二次青春期。你現(xiàn)在是在第二生長(zhǎng)高峰期。你現(xiàn)在身高是多少？
162，怎么辦
你還在第二生長(zhǎng)高峰期。
但是骨骼線剛剛閉合
你才16歲，還可以長(zhǎng)高的。
哦，平常怎么做可以最大限度的長(zhǎng)高
拉伸鍛煉肌肉
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