有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,聯(lián)想,擔(dān)心

有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,聯(lián)想,擔(dān)心

男 | 29歲 2019-04-10 16:17:49 6人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 本人有點(diǎn)強(qiáng)迫癥容易焦慮,去社區(qū)的快遞站郵寄快遞,因?yàn)槭稚嫌幸粋€小破口,在打包的過程中并沒有在意,打完包想起以前看見這里曾經(jīng)有只小狗,但是今天應(yīng)該是沒有看見有狗,事后卻反復(fù)回憶到底有沒有狗,又一次產(chǎn)生了焦慮,請專家老師幫我分析一下,會不會得狂犬?。渴遣皇沁^于焦慮了?該怎么調(diào)節(jié)?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-04-10 16:29:24 我要投訴

      你這是典型的強(qiáng)迫癥,得狂犬病的首要因素是人與狗接觸,也就是狗得咬到人,你壓根沒接抽到狗怎么會得狂犬病呢,你真的是過于焦慮了,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,平時多與外界溝通,交流,不要糾結(jié)于某個問題而不放松。

2019-04-10 16:40 ask79067673py 追問

其實(shí)沒事是吧,都是自己過度焦慮了

2019-04-10 16:49醫(yī)生回答:

應(yīng)該沒問題,只要你不焦慮就行。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-10 17:04:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述自己經(jīng)歷的這種情況,應(yīng)該是不會傳染狂犬病的,不要過于擔(dān)心緊張,平時學(xué)會自己調(diào)整心態(tài),多參加朋友同學(xué)以及戶外有意義的活動,有強(qiáng)迫癥和焦慮癥應(yīng)該到醫(yī)院精神科檢查確診,配合醫(yī)生吃藥和心理治療,
      

路瑤
路瑤 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙(失眠、睡眠感喪失)、情緒障礙(焦慮、抑郁
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2019-04-10 16:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你的問題。首先,你問會不會的狂犬病,既然沒有被狗咬過,怎么會得狂犬???如果真被狗咬了,你都不知道,那要考慮主客觀世界是否統(tǒng)一的問題了,需要在精神科進(jìn)行評估診斷哦。
      指導(dǎo)意見:
      既然有強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫性窮思竭慮的表現(xiàn),森田療法能起到很好的治療效果;建議去正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估,進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),緩解問題引起的焦慮情緒。
      
      以上是對“有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,聯(lián)想,擔(dān)心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-04-10 16:34:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你沒有被狗咬,或者說沒有被狗舔過。你就不可能得狂犬病。你只是在現(xiàn)實(shí)生活中害怕得這種病。產(chǎn)生了一種恐懼心理。
      指導(dǎo)意見:
      強(qiáng)迫癥分為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫動作兩種,你有強(qiáng)迫思維的傾向,生活當(dāng)中首先要給自己減壓,要做積極的心理暗示。當(dāng)強(qiáng)迫思維南寧的時候,你可以有一種手機(jī)鬧鐘提醒自己忘掉原有的想法。轉(zhuǎn)移注意力
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-04-10 16:39:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體患有強(qiáng)迫癥的臨床情況,伴有精神焦慮的表現(xiàn),考慮是身體過度緊張等因素有關(guān),可以考慮通過放松心態(tài)轉(zhuǎn)移注意力,多與他人溝通交流,舒緩心理的方法調(diào)理身體
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2019-04-10 16:31:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述初步判斷為被害妄想的表現(xiàn),引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等,可以到精神科做個詳細(xì)檢測,平時也要樹立信心,相信一定能治好自己的病,并以順其自然的態(tài)度面對自己的心理疾病,不要過多地注意癥狀或勉強(qiáng)克制癥狀,以免增加焦慮和緊張。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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