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睡了一覺感覺做小腿骨頭很疼，表面沒有淤青，沒有外傷

男 | 19歲懸賞5個健康幣 2019-04-10 16:17:30 1人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述：本人經(jīng)常做辦公室，人比較胖，昨晚上坐小腿骨頭略有疼痛，但是不嚴(yán)重，就沒怎么注意，睡了一覺更加嚴(yán)重了，住的地方比較潮濕，不是抽筋的痛，如果不按壓也還是會很痛，走路的話會非常痛

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2022-10-31 20:57:55 我要投訴

根據(jù)你的描述，引起疼痛的原因應(yīng)該是多方面的，一是經(jīng)常坐著，二是肥胖造成的，三是生活的地方比較潮濕，治療主要是從健康的生活工作習(xí)慣做起，不要經(jīng)常坐著，要適當(dāng)起來活動一下，特別是每天要經(jīng)常鍛煉一下，既能改善身體素質(zhì)，又能減肥，工作環(huán)境要定時通風(fēng)，潮濕的環(huán)境對人體是有不良影響的，還要從健康的生活飲食習(xí)慣方面進行改善，不要熬夜，不要吃垃圾食品，一般通過慢慢的改善1到3個月可以起到明顯的效果。