岔氣3天了

男 | 20歲 2019-04-10 12:22:17 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：前天應(yīng)該是過度運(yùn)動(dòng)然后有丶岔氣，這兩天訓(xùn)練量也有點(diǎn)大，然后就感覺一直在岔氣，躺著坐著不動(dòng)沒事，快走下樓跑步有明顯的岔氣感，在肚臍眼上面靠右邊那個(gè)地方，應(yīng)該不是闌尾炎，麻煩醫(yī)生看看啥情況

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2022-11-17 17:52:44 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的癥狀，有可能是運(yùn)動(dòng)過量所引起的，在訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，伸伸腰，踢踢腿，慢跑幾圈，做幾個(gè)深呼吸，以免引起岔氣，肚子痛等。如果出現(xiàn)岔氣，要及時(shí)的做深呼吸，然后憋氣，握拳捶打胸腔兩側(cè)，在緩慢的做深呼吸，緩解疼痛。希望你不要過于緊張，只要注意休息，一般情況下對(duì)身體沒有什么影響。