右腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)有疼痛

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      這種情況屬于滑膜炎，韌帶半月板損傷的可能性比較大，勞累著涼后加重。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛時(shí)候盡量減少活動(dòng)，避免著涼勞累，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一下，不好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做個(gè)磁共振檢查一下。有痛點(diǎn)的可以打封閉針。嚴(yán)重的需要手術(shù)