腳后跟好好的疼，不腫不紅

      你好，出現(xiàn)腳后跟疼痛，如果沒有受外力影響你這種情況不排除是有骨刺引起的，首先需要去醫(yī)院做一個x光片檢查明確一下，如果檢查有骨刺可以考慮治療骨刺的藥，平時都用熱水泡腳，不要過于吃力。
      

      建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，腳后跟好好的疼，不腫不紅，沒有扭傷，有過劇烈運動，過時間很短，開始有點痛，晚上疼的不能用腳跟著地。這種情況是跟部的骨質(zhì)，滑囊，筋膜病變引起的疾病。大多數(shù)原因是外傷或者隱蔽性外傷，據(jù)烈運動或者是長時間運動等原因所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議，穿合適的鞋子硅膠后跟墊，減輕后跟振動緩解疼痛和炎癥，局部可以給予理療，中醫(yī)的活血化瘀膏藥貼等治療。
      
      以上是對“腳后跟好好的疼，不腫不紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！