手腳腫脹，膝蓋韌帶損傷

      您好！根據(jù)您的描述，天氣變熱后走路時(shí)間較長(zhǎng)，手腳出現(xiàn)發(fā)紅腫脹屬于正常現(xiàn)象，是肢體下垂導(dǎo)致充血時(shí)間較長(zhǎng)引起的組織輕度水腫，加上天氣變熱，血液循環(huán)加速，就更明顯了，不必?fù)?dān)心。至于韌帶損傷，不清楚具體是哪條韌帶，可以具體說(shuō)一下，如果也不確定，可以做個(gè)核磁共振檢查明確一下。
      

      病情分析：
      您好，從您的病史以及圖片來(lái)看，您的手和腳應(yīng)該是分開(kāi)的兩種疾病。第1種是由于天氣比較熱，加之您活動(dòng)以后，血液循環(huán)加快而導(dǎo)致全身的毛細(xì)血管擴(kuò)張出現(xiàn)了毛細(xì)血管充血的情況，繼而出現(xiàn)手面發(fā)紅，但是這不是一種疾病，所以說(shuō)，也不用太在意。再一個(gè)就是由于您本身就有韌帶損傷的情況，你也沒(méi)有再保持充足的休息后，在此劇烈活動(dòng)，而出現(xiàn)了對(duì)韌帶的再次損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在韌帶損傷的初期來(lái)講，還是以休息為主，有可能與您平時(shí)習(xí)慣，或者工作相關(guān)系，而導(dǎo)致了您這種病情的加重而且出現(xiàn)反復(fù)的情況。韌帶損傷后，應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，注意休息，避免受損部位再負(fù)重，導(dǎo)致病情加重。另外在保守治療上，也可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科型紅外照射磁療等方式緩解疼痛，消除軟組織腫脹，另外也可以口服活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)藥物，或者外敷膏藥。