腰下面右邊有根筋好像是扭了

      指導(dǎo)意見：
      目前出現(xiàn)腰椎疼痛以及下肢牽拉疼痛，且年級不大，多數(shù)為腰肌勞損導(dǎo)致，需要臥床休息，不要負(fù)重及彎腰，其次快速的治療主要是就診中醫(yī)科進行康復(fù)理療緩解。
      

      你好，你這種情況如果沒超過24小時先用冰塊冷敷，超過24小時熱敷，應(yīng)該是腳扭傷了，然后再吃些活血化淤的藥，比如說三七片或者是小活絡(luò)丹，不要吃辛辣，生冷刺激性食物。
      

      病情分析及指導(dǎo)意見
      根據(jù)你的描述病情，腰以下連腿、腳都疼，可能與腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)有關(guān)，建議去醫(yī)院骨科就診，檢查一下腰部CT，明確診斷，再作針對性治療，注意休息，睡硬板床，避免久坐久站。
      
      以上是對“腰下面右邊有根筋好像是扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！