長(zhǎng)時(shí)間喝酒熬夜睡眠不足引起的免疫力下降隨便就會(huì)
男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-04-09 09:42:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間喝酒熬夜睡眠不足引起的免疫力下降隨便就會(huì)感冒各種病該怎么提高免疫力吃什么藥好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:24:46 我要投訴
根據(jù)您的描述，您是由于不良的習(xí)慣導(dǎo)致的免疫力下降，才會(huì)引起各種疾病的產(chǎn)生。提高免疫力有以下幾種方法，一是進(jìn)行食補(bǔ)，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，肉類，奶類，蛋類等。二是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。三是改掉不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。不要喝酒。飲食要有規(guī)律，要清淡。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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