眼袋神經(jīng)跳靠自己睡不著

      你好，這種情況多是心血不足引起，治療上可用養(yǎng)心血安神的藥物，如柏子養(yǎng)心丸，天王補(bǔ)心丹等，最好是找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問切四診合參綜合調(diào)理下，期間注意飲食清淡，少食辛辣刺激食物！
      

      指導(dǎo)意見：
      考慮是出現(xiàn)了神經(jīng)損傷，建議去醫(yī)院檢查，可以配合使用甲鈷胺片，營養(yǎng)神經(jīng)，而如果出現(xiàn)失眠并且出現(xiàn)乏力，心脾兩虛，可以配合使用歸脾丸，可以配合使用中藥調(diào)理下，休息為主。
      
      以上是對“眼袋神經(jīng)跳靠自己睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起上述癥狀的原因很多，一方面有精神心理因素有關(guān)。例如說不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運(yùn)動，或者長期晚間睡眠不足，過度疲勞。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      你好，睡眠障礙是當(dāng)今困擾人們的問題之一。建議你找中醫(yī)辯證調(diào)理。也可以找催眠師通過催眠治療！同時你自己要進(jìn)行自我調(diào)整，放松身心，適量運(yùn)動，規(guī)律作息。多做放松冥想。睡前半小時喝杯熱牛奶，溫?zé)崴菖菽_，聽聽舒緩助眠的音樂。
      

      你好，眼部跳動，一般是眼部肌肉痙攣導(dǎo)致的，應(yīng)該是因?yàn)橥砩蠜]有睡好?？梢宰约鹤霭茨蜔岱蟾纳瓢Y狀。盡量不熬夜，減少用眼的時間，用眼一個小時休息15分鐘，休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。保持良好的睡眠質(zhì)量。如果自己按摩和熱敷，多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的可能，建議您前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給予中藥調(diào)理、中醫(yī)理療、針灸等治療，促進(jìn)癥狀緩解。平時也要做好自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。
      
      以上是對“眼袋神經(jīng)跳靠自己睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！