腰酸背痛＋困一直想睡覺

      根據(jù)您的描述分析，考慮可能是腰部肌肉勞損，如果晚上睡眠時間和質量不好的話疲勞的不到有效的緩解容易出現(xiàn)此種情況，平時不要彎腰時間太長，建議您去拍一個腰椎的片子看看腰椎有沒有問題
      

      你好，睡不著覺的滋味不好受。多長時間了這種情況？睡不著覺的原因有很多：身體的原因，心理的原因，情緒變化，性格特點等。具體原因可以找心理咨詢師幫忙分析。如果可能每天堅持運動利于睡眠。
      

      你好，根據(jù)你說的情況出現(xiàn)腰酸背痛，嗯，感覺困倦，需要注意休息，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，白天適度體育鍛煉，增強體質。白天盡量不要睡覺，把睡眠留給晚上。睡覺時創(chuàng)造相對安靜舒適的環(huán)境，開地燈，避免開大燈。
      
      以上是對“腰酸背痛＋困一直想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你平時睡眠質量好嗎？工作勞累嗎？晚上睡覺不好，白天就感覺很累困乏。
      指導意見：
      建議晚上不要熬夜，不要長時間看手機，平時注意參加一些身體鍛煉，勞逸結合。睡覺前喝一杯牛奶可以幫助睡眠。