這幾天腳氣反復(fù)，月經(jīng)也快來了

      你好，看了你的描述，長(zhǎng)痘，特別困，特別疲乏這些狀況有可能與春天有關(guān)系，隨話說的好，春乏秋困夏打盹，說明春天特別讓人容易疲勞困乏，建議你每天及早休息，累的時(shí)候就給自己一個(gè)休息的機(jī)會(huì)，可以是小憩一會(huì)，質(zhì)量特別高的話就相當(dāng)于睡了好幾個(gè)小時(shí)，睡后人精神特別爽。留意一下最近的情緒變化，有沒有生氣？如果持續(xù)的胸悶，可以去醫(yī)院的內(nèi)科查體，做個(gè)心電圖，排除心臟的問題。如果都沒有問題的話，考慮壓力所致。是的，給自己找一個(gè)壓力的出口，比如說跳繩，跑步，瑜伽等可以給自己留一片自己的天空，通過這些運(yùn)動(dòng)釋放壓力，調(diào)整身心狀態(tài)是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，春天天氣干燥，可以多吃水果，多喝溫水，不用過度刺激的洗面類的東西來洗臉，抹些溫和的潤(rùn)膚露滋養(yǎng)皮膚。
      

      多接受陽光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，盡可能多和朋友交流，不要過分關(guān)注身體健康。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑，月經(jīng)期前體內(nèi)雌性激素的變化也會(huì)引起身體上的不適。如果是婚后女性，也不排除懷孕的可能。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活，工作。
      
      以上是對(duì)“這幾天腳氣反復(fù)，月經(jīng)也快來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！