你好,應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,
一般每天早晨起床后大便,正常情況下,每天1到兩次,如果感覺沒有可以蹲一會兒,時間久了就養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣啦,飲食上也必須注意合理膳食,食物多樣化,禁食辛辣油膩刺激的食物,生活有規(guī)律,不要熬夜。
病情分析:
這個有可能是消化不好,和著涼受寒都有一定關(guān)系,不排除脾虛
指導(dǎo)意見:
你最好注意保暖避免著涼,飲食注意規(guī)律吃些容易消化的食物,可以結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥治療結(jié)合艾灸
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