手淫有十幾年了，最近六七年每天手淫有時候一天多次

      建議您盡快戒掉這種不良習(xí)慣。平時注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，戒煙戒酒，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，積極參加運動鍛煉增強體質(zhì)，最好找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。希望能幫到您。
      

      病情分析：
      這種強度很高，頻率很高的，手淫對身體多少還是有些影響，容易造成虛弱感抵抗力下降，對男性生殖系統(tǒng)也可能造成一些影響
      指導(dǎo)意見：
      這種情況每天都手淫的話，有時候甚至多次首先還是建議你能戒掉，把主要的精力放到其他方面來。培養(yǎng)新的興趣愛好。參加些社交活動。飲食方面注意一下，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，多些鍛煉，多參加些鍛煉。
      
      以上是對“手淫有十幾年了，最近六七年每天手淫有時候一天多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！