健康咨詢描述: 臉上的肌肉瘦了以后還能長(zhǎng)回來(lái)嗎需要什么方法才能胖回來(lái)
你好,如果覺得臉部比較瘦,你可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,營(yíng)養(yǎng)多,盡量做到飲食品種多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡化,不要過(guò)度節(jié)食,除了適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以外,要加強(qiáng)鍛煉。
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